Павлодар облысы

Тереңкөл ауданының әкімдігі

Темекісіз өмір сүру ғажап

Темекісіз өмір сүру ғажап

 

Бір темекіден қоршаған ортаға шығарылатын темекі түтіні 4000-нан астам түрлі заттарды, соның ішінде улы заттардан тұрады. Олардың арасында канцерогендер, аммоний, азот тотығы, сутегі цианиді, көмірқышқыл газы, ацетондар, металдар, формальдегидтер, шайырлар, никотин және басқалары бар. Медициналық ғалымдар темекінің негізгі құрамы никотиннің героин мен кокаин сияқты күшті темекі / никотиндік тәуелділікті тудыратын препаратқа ұқсас зат екенін дәлелдеді. 60 мг дозада никотин ересек адам үшін өлімге әкеледі. Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, әрбір 6 секунд сайын әлемдегі бір адам темекі ауруларынан өледі - жылына 6 миллионға жуық адам қайтыс болады.
Шылым шегудің бірнеше түрі бар:
Пассивті шылым шегетіндерге жақын адамдар және темекі түтінін тыныс алатын адамдар.
Белсенді емес темекі шегетіндер - олар темекі шегушілерімен күнделікті орташа алғанда күніне бес шылым шегетін шылым шегетін шылым шегетін адамдарға «темекі шегеді». ата-аналардың тыйым салуы.
Теріс темекі шегетіндер - олар жүйке, қобалжу, шаршау, теріс эмоцияларды жою және демалу үшін тыныштандырып, темекіге ұшырайды. Ауыр (ауыр) темекі шегетіндер - бұл неге және неге темекі шегу туралы ойламай, әрдайым жасаңыз.
Ауыр (ауыр) темекі шегетіндер - бұл неге және неге темекі шегу туралы ойламай, әрдайым жасаңыз. Аурудың бұл түрі темекі шегеді.
Никотин органға қалай әсер етеді
Нерв жүйесінің бөлігінде: никотин жүйке жасушалары арасында импульстердің дұрыс берілуін бұзады, бұл көңіл-күйді, көңіл-күйді төмендету, ұйқының бұзылуы, есте сақтау қабілетінің нашарлауы, дұрыс емес шешімдер арқылы көрінеді.

Жүрек-тамыр жүйесі болғандықтан: никотин жылдам жүрек соғуына, жүйелі вазоконстрикцияға, аяқтар мен қолдарға қан берілуіне кедергі келтіріп, атеросклероз, инсульттер мен жүрек шабуылдарын дамыту үшін жағдай жасайды.
Тыныс алу жүйесінің тарапынан: қақырықты, жөтелді, тыныс алудағы қиындықты (тыныс алудың қысқаруын) азайту, төзімділіктің төмендеуі, ал ең қауіпті темекі компоненттері шырышты және өкпенің қатерлі ісігін тудырады: респираторлық тракттың оннан астамының 9-ы шылым шегу болып табылады.
Темекі баланың денсаулығына қалай әсер етеді?
Ең алдымен, темекі шегеді ананың денесінде қан айналымының бұзылуына әкеледі - қан тамырларының өткір тарылуына әкеледі. Сонымен қатар нәресте тәрізді ыдыстарда болады. Осылайша, темекі шегу ұрықтың дамуына қажетті оттегі мен басқа заттардың жетіспеушілігіне әкеледі. Бұдан басқа, темекі құрайтын улы заттар тұрақты туылмаған баланың денесін улантып отырады. Нейротропиялық улану болып табылатын никотиннің өзі баланың бүкіл жүйке жүйесінің дұрыс дамуын бұзады және нәресте даму ақауларымен, түрлі туа біткен аурулармен, деммениямен жиі туындайды.
Ғалымдар ананың темекі шегуінің өлім-жітім деңгейін 27% -ға арттырып, КНӨС(кенеттен нәрестенің өлім синдромын) 2,5 есеге арттыратындығын анықтады. Әрбір күтуші ананың темекі шегуден бас тартуы күмән туғызбайды, және ол мүмкін емес. Жоғарыда айтылғандардың бәрінен темекі мен жүктіліктің неліктен сыйыспайтыны түсінікті.
Адам темекі шегуден мәңгілікке шыққан кезде:
20 минут: Қан қысымы қалыпты, импульстік қалыпқа келтіріледі, алақанның және аяқтың температурасы қалыпты мәндерге дейін көтеріледі.
6-12 сағат:
Қандағы никотиннің концентрациясы төмендейді, қандағы қалыпты оттегі мөлшері қалпына келеді, шағымдану, нервоздық және алаңдаушылық жоғалады.
48 сағат:
Нерв аяқталуының өсуі белсендіріледі, дәм мен қабылдау сезімі айтарлықтай жақсарады, жүру оңайырақ болады.
2-3 айға:
Жалпы қан айналымы жақсарады, өкпенің өмірлік қабілеттілігі артады, жыныстық белсенділік пен қуаттылық өседі, ал дене салмағы 2-3 кг-ға дейін артады.
6-9 айлар:
Ұзын созылмалы жөтел, өкпе мұрын, тыныс алу және төзімділік жоғалады, ағзаның жұқпалы аурулармен күресу қабілетін арттырады.
1 жыл:
Коронарлық жүрек ауруын шылым шегушілермен салыстырғанда жартысына азайтады. Өмір кем дегенде 5 жылға ұзартылады.
5-10 жыл:
Өкпенің қатерлі ісігі мен миокард инфарктісін екі есе азайту (темекі шегушілермен салыстырғанда). Өмір кем дегенде 10 жылға ұзартылды.